NUOVO CICLO DI YOGA MAMMA BEBE’ E YOGA IN GRAVIDANZA
Marzo 12, 2019****INIZIO NUOVO CICLO****di YOGA MAMMA BEBE’ (per chi desidera in fascia) MARTEDI’ 19 MARZO ORE 11 Lo yoga aiuterà la neomamma a prendere confidenza con i cambiamenti fisici ed emotivi della maternità e ad accettarli serenamente. Inoltre, imparare la respirazione corretta terrà sotto controllo l’ansia, mentre il contatto con le altre mamme ridurrà la possibilità di andare incontro a tristezza e depressione. Lo yoga post parto…
“QUARANTA SETTIMANE, OVVERO COME AFFRONTARE LA GRAVIDANZA CON L’AIUTO DELLO YOGA!”
Marzo 5, 2019L’ennesimo libro sullo Yoga? Noooo! Certo che no. Questo NON è un libro sullo Yoga. Questo è un gioco. Per adulti, anzi, se vogliamo restringere il campo, per donne in dolce attesa. Chi sono io, e perché sento la necessità di scrivere un libro sull’argomento? Sono Valentina, insegno Yoga da diversi anni e da qualche…
In cosa consiste il massaggio infantile?
Febbraio 26, 2019IL MASSAGGIO INFANTILE Il massaggio del bambino è un efficace strumento attraverso cui rafforzare la relazione con i nostri bambini, non si tratta quindi di imparare una tecnica ma di affinare una attitudine: un modo di comunicare profondo con il proprio bambino.Il massaggio del bambino è un’antica tradizione presente nella cultura di molti paesi che è stata riscoperta e si…
BABYWEARING: UN MONDO DA SCOPRIRE!
Febbraio 26, 2019Si sente sempre parlare di BABYWEARING, ma come orientarsi nel mondo delle fasce e dei marsupi?! iniziamo con qualche piccola informazione! cos’è il babywearing? Il Babywearing è la pratica di indossare o portare un bambino in una fascia o in altro supporto portabebè. E’ una pratica che ha radici molto antiche ed è praticata in…
Un nuovo appuntamento per tutte le età
Febbraio 25, 2019Ci rivolgiamo sempre alle mamme senza pensare che un’altra figura importantissima nella famiglia è quella della nonna. Chiariamo: anche il nonno, eh?!? E allora pensiamo a voi cari nonni: perché non ritagliarvi un momento per voi? Un momento di relax, movimento dolce e benessere, in uno spazio pensato per le famiglie e dove, magari i…
Perché fare YOGA IN GRAVIDANZA?
Febbraio 21, 2019“Ho sperimentato in prima persona quanto i mesi di gravidanza siano preziosi, non solo a livello fisico, ma anche a livello emozionale, mentale e spirituale. E’ un periodo di grande cambiamento, durante il quale la donna dirigespontaneamente l’attenzione e l’ascolto a ciò che sta “dentro” di sé. E’ il tempo della contemplazione e della percezione.Si…
